Život ve velkoměstě – pro a proti

.

Abychom našemu hlavnímu městu příliš nekřivdili, tento článek se týká všech velkých měst a života uvnitř nich. Všechno má své výhody a nevýhody.

Pokud se na velkoměsto díváte jen jako na přeplněný malý prostor, kde nemůžete dýchat, možná byste se měli zamyslet nad tím, jaké naopak skýtá příležitosti a co se v tomto prostoru můžete naučit. A v případě, že jste naopak krystalickým velkoměstským patriotem, zvažte občasný přesun do klidu a soukromí.
letící konfety

Jaké jsou tedy hlavní pro a proti života ve velkém (řekněme třeba hlavním) městě?

Výhody:

·         Vysoké školy s rozmanitými studijními obory

·         Vysoký počet zajímavých a pestrých pracovních příležitostí

·         Možnost osamostatnit se a naučit se spoléhat sám na sebe

·         Zkušenosti s různými typy lidí

·         Možnost nalézt spoustu přátel

·         Kulturní vyžití na všechny způsoby

·         Přírodní teritoria a krásné městské parky

·         Gastronomická místa a akce

·         Neustále něco nového na obzoru

·         Anonymita
mokré sklo

Nevýhody:

·         Obrovské množství možností, ze kterých se někdy těžko vybere ta jedna správná

·         Větší konkurence v profesním světě

·         Možné pocity samoty a opuštěnosti

·         Větší riziko kontaktu s nebezpečnými lidmi nebo situacemi

·         Stres

·         Velká kumulace lidí

·         Nedostatek netknuté přírody, nutnost delších přesunů na takové destinace

·         Mnoho času stráveného v MHD

·         Zdlouhavější navazování vztahů a kontaktů s dosud neznámými lidmi

 

Všechno je vždy o lidech. To znamená, že tyto body rozhodně nejsou univerzálně platnými pravidly pro pobyt ve velkoměstě. Ale je to něco, s čím se pravděpodobně sem tam potkáte vy, nebo někdo blízký, který v něm žije. Pokud však víte, co chcete, pracuje se se všemi nevýhodami trochu snáze a člověk si konec konců zvykne na všechno, pokud u nějaké skutečnosti stále převažuje její kladná stránka nad zápornou. Jinými slovy, pokud máte něco rádi, není potřeba na tom či onom hledat minusové body.

.

.

Boxujete správně?

.

Kromě rady, že https://www.iqss.cz/boxovat-je-nejlepsi-do-kvalitniho-pytle je dalším důležitým faktorem pro úspěšné boxování do pytle technika samotného boxování. A to jak z důvodu vaší vyšší výkonnosti, tak také z bezpečnostních důvodů, kdy je možné předejít úrazům. Pokud s boxem začínáte, bude pro vás vhodnější pomalejší tempo, kdy budete využívat základní údery společně s přiměřeným otáčením zápěstí. Box jako sport, kdy boxujete do boxovacího pytle, má velice příznivý vliv na váš kardiovaskulární systém a také plíce.
boxer kickbox

Kromě toho má box do pytle další prospěšné účinky, jako například:

·         napomáhá vašemu soustředění

·         posiluje celé vaše tělo

·         vede k redukci váhy

·         napomáhá uvolnění mysli

·         přispívá k relaxaci

·         motivuje do života

·         zlepšuje kondici celého těla

·         formuje postavu

·         efektivně procvičuje celé tělo

·         zvyšuje kondici a sebedůvěru

V první řadě si však zapamatujte, že tento sport není o agresivitě, ale o dobré fyzické kondici, společně se zdravým myšlením.  Při boxu do boxovacího pytle je možné si vhodně vykompenzovat vaše pracovního vytížení, anebo problémy v reálném životě.  
boxerka v rukavicích

.


Jak na boxování?


Před samotným boxováním do pytle je třeba si rozehřát svaly, aby nedošlo k jejich natažení při námaze. Pomoci se zahřát vám mohou například lehké činky. Při tréninku je dobré pamatovat na to, že je vhodnější jeho dynamika, neboť jsou velké svaly pomalejší. Základní údery a jejich prvky je výhodnější si natrénovat nejprve před zrcadlem, než se postavíte proti boxovacímu pytli. Kromě boxovacího pytle se řadí k základnímu vybavení na box navíc:

·         boxerské rukavice

·         box sety

·         další doplňky pro box, jako například stropní nebo nástěnný ocelový držák pro zavěšení boxovacího pytle.


Samotný boxovací pytel je potom třeba zvolit podle vaší váhy a délky boxovacího pytle. Boxerské rukavice by se měly dát především snadno upevnit a měly by být s měkkou vycpávkou. Měly by mít také izolovaný a pevný palec.

.

CHYTÁNÍ RYB JE OPRAVDOVOU ZÁBAVOU

.

Chytání ryb je oblíbený koníček mnoha z nás. I přesto, že rybaření je především mužským koníčkem, najdou se i dámy, které si rády odpočinou u vody. Spoustu lidí však říká, jak by vysedávání u vody mohlo někoho bavit? Vždyť je to nuda, jen tak sedět a koukat, než, nebo jestli vůbec se nějaká ta rybka chytí. Koho ale rybaření jednu chytne, většinou už nepustí.

Existuje několik základních technik rybaření jako plavaná, položená, přívlač, muškaření a feeder.

rybář

Plavaná

Je jednou ze základních technik rybaření na udici. V tomto případě se nástraha umisťuje ve vodním sloupci v libovolné hloubce vody.

Položená

Je také jednou z technik lovu ryb na udici, kdy se přirozená nástraha umisťuje na dně.

okoun

Přívlač

Je technika určena zásadně pro chytání dravých ryb. V tomto případě nástraha imituje pohyb živočicha, který slouží rybě jako potrava.

Muškaření

Při muškaření je nástraha tzv. nahazována pomocí muškařské šňůry a prutu do vybraného místa.

.

Feeder

Je poměrně moderní rybolovná technika, jejíž podstatou je neustálé doplňování návnady na lovné místo.

Oblíbená je také technika „Chyť a pusť“, kdy si rybář chycenou rybu neponechá, ale vrací ji zpět do vody. Důležité je šetrné zacházení s rybami, což obnáší například používání háčků bez protihrotu, které nepoškozují rybám tlamu. Samozřejmě fotka do alba a vážení ryby nesmí chybět.


Při rybaření je důležité kvalitní vybavení. Rybaření bohužel nepatří zrovna k nejlevnějším koníčkům, ale v tomto případě platí, že připlatit si za kvalitní vybavení se vyplatí. Pro rybáře je samozřejmě důležitý prut, vlasce či háčky, ale také rybářský batoh.

rybáři


Do rybářského batohu pohodlně naskládáte všechny potřeby pro rybaření, které si budete chtít vzít sebou. Existuje nepřeberné množství takových batohů, stačí si jen vybrat. Dobré je vybírat batohy skutečně kvalitní, z nepromokavého materiálu a s kvalitními zipy, bránícími protékání vody dovnitř batohu. Moderní batohy dnes mají i speciální konstrukci pro uložení teleskopických prutů s navijáky.

.

Pojem TIME MANAGEMENT v běžném životě

.

Time management lze přeložit jako řízení času. Správně zorganizovaný čas vám umožní jednodušší život, který již nebude tak stresující. Přečtěte si proto následující pravidla, která vám s organizací času pomohou.
Stanovte si priority. Základem pro krásný život je stanovení priorit. Proto je důležité zvážit celoživotní cíle, ale také cíle pro blízkou budoucnost. Na základě toho budete plánovat úkoly a rozlišovat je na ty, které mají čas, a které jsou opravdu důležité.
kroužkový notes
Plánujte, plánujte a ještě jednou plánujte. Pomohou vám diáře, kalendáře či zápisníky. Díky nim si totiž můžete naplánovat čas na dlouhou dobu dopředu. Ty nejdůležitější a nejtěžší úkoly si zvýrazněte, ostatní méně důležité napište obyčejnou propiskou. Rozepište si tak například svůj týdenní harmonogram, co vše potřebujete stihnout, napište si neodkladné schůzky či návštěvy u lékaře.
Úkoly se musí rozdělit. Například v domácnosti nejste sami, máte zde svou rodinu. Proto již při plánování vašeho osobního harmonogramu myslete na to, které úkoly lze přesunout na jiného člena rodiny, aby se vám alespoň trochu ulehčilo.
podrobný diář
Nenakládejte si příliš mnoho úkolů. Stůjte pevně nohama na zemi a myslete na to, že den má pouhých 24 hodin. Příliš mnoho úkolů vede k tomu, že nestíháte a začnete propadat panice.
Práci provádějte v klidu. Nejednejte ve spěchu. Jestliže myslíte na to, že musíte rychle udělat tamto a tamto, začnete být opět ve stresu. Proto se snažte pracovat v klidu, ale za to dělejte vše důkladně.
psaní do notesu
Naučte se říkat NE. Jestliže prostě nemáte čas, musí to vaše okolí pochopit a respektovat vaše ne. Většinou chcete všem vyhovět, proto kývnete téměř na cokoliv, abyste udělali radost ostatním. Tomu je ale konec. Když už sami vidíte, že máte málo času a mnoho práce, naučte se odmítat. Takže pokud například vaše děti budou chtít zase odvézt do kina nebo nákupního centra za kamarády, vysvětlete jim, že toho máte moc a nestíháte. Určitě to pochopí.
Najděte si čas sami na sebe. Vždy do svého harmonogramu zakomponujte nějaký čas sami pro sebe. Jeden nebo dva večery týdně si dejte volno a relaxujte. Odměňte se za tvrdě odvedenou práci. Zasloužíte si to!!!

.